BESTE DEELNEMER
Welkom op je PERSOONLIJKE TRAININGSPAGINA van C2Mindfulness. Je kunt nu de volledige Mindfulness Onlinetraining in je eigen tempo volgen.
Uitleg Mindfulness Online
Op deze startpagina vind je uitleg over de training, de lesvideo’s en het e-learningsprogramma (Motivatiepagina’s). Bekijk voor je start de Welkomstvideo en lees het stappenplan van de training door. Let op: het online dagboek is vanwege privacy risico’s verwijderd. Aantekeningen maak je in een eigen dagboek.
STAPPENPLAN MINDFULNESS ONLINETRAINING
DOWNLOAD C2MINDFULNESSAPP
Ik raad je aan vóór elke les het stappenplan te lezen, alle stappen in het plan te volgen en de oefeningen een of twee weken dagelijks te doen. Daarna ga je verder met de volgende les.
Veel plezier op weg naar een stressvrij leven!
Mindful coaching
Natuurlijk kun je bij mij terecht voor mindful coaching, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Zowel live als online. Interesse? Laat het me weten op [email protected] Fijn als je daarin vermeldt wanneer ik je telefonisch kan bereiken en een korte toelichting op je vraag geeft.
Mindful doula, geboortecoach
Ook voor mindful begeleiding tijdens je zwangerschap en geboorte van je kindje kun je bij mij terecht (Zuid-Nederland). Interesse? Stuur een appje naar 06-30705431. Ik neem dan snel contact met je op.
LET OP: Twijfel je of het goed voor je is om de mindfulnesstraining te volgen? Overleg dan eerst met je behandelaar.