Voor wie
De training Mindfulness voor Professionals is interessant voor eenieder die de mindfulnesstraining wil volgen en op professionele wijze patiënten of cliënten begeleidt (o.a. begeleiders op medisch gebied, praktijkondersteuners GGZ en andere zorgprofessionals) en binnen die rol gebruik wil maken van mindfulness.
Deze training biedt de mogelijkheid om kennis te maken met mindfulness gericht op het zelf toepassen van mindfulness én het kunnen toepassen van mindfulness in de begeleiding van patiënten. In de training worden de theoretische achtergrond en de staat van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness toegelicht.
Tijdens de bijeenkomsten ontwikkel je vaardigheden om ritme en discipline optimaal in te zetten; niet alleen om je eigen volle agenda te kunnen hanteren zonder drukte te ervaren, maar ook om in de begeleiding cliënten van gedegen advies te kunnen voorzien op dit gebied.
Inhoud van de training
De training bestaat uit 8 sessie waar op ontspannen wijze kennis gemaakt wordt met Mindfulness, binnen een prettige en laagdrempelige setting. In overleg kan indeling van de dagen gewijzigd worden, Er wordt voldoende ruimte gecreëerd om ervaringen met elkaar uit te wisselen. Mede door de praktische werkvormen is het eenvoudig om de geleerde vaardigheden te vertalen naar je dagelijkse werk en leven. Daarnaast wordt aandacht besteed aan theoretische verdieping, o.a. gericht op indicaties en contra-indicaties, toepassing in begeleiding en wetenschappelijk onderzoek. Tijdens de trainingsdagen is er ruimte om aandacht te vragen voor je persoonlijke leerproces, krijg je persoonlijke feedback op gemaakte opdrachten en kun je al je vragen stellen gedurende de trainingsperiode.
Deelnemers oefenen tussen de sessies met de Mindfulness Plus Free App van Clooser2. Daarop staan de bijbehorende geluidsbestanden (meditaties) waarin de deelnemers worden geleid in het aandachtig zijn in het dagelijkse leven en werkpraktijk. Na afronding van de training ontvangt iedere deelnemer een persoonlijk certificaat voor de lessen die zijn bijgewoond.
Accreditatie aanvragen is voor een aantal beroepsgroepen in overleg mogelijk.
De doelstellingen van de training zijn:
- Inzicht krijgen in de uitgangspunten van mindfulness;
- Inzicht krijgen in de (contra)-indicaties voor het beoefenen van mindfulness;
- Leren om de eigen oordelen en emoties te herkennen en los te laten;
- Inzicht krijgen op de invloed van automatische gedachtepatronen op de eigen blik op de wereld;
- Inzicht krijgen op de invloed van gedachten en gevoelens op lichamelijke sensaties en handelen;
- Leren om compassievolle aandacht te geven aan gedachten, gevoelens of lichamelijke sensatie;
- Leren om te antwoorden op een situatie in plaats van erop te reageren.
Instapvoorwaarde
Alle deelnemers ouder dan 18 jaar en in het bezit van een diploma op medisch- en paramedisch gebied kunnen deelnemen aan de training.
Examinering
Aan het einde van de training wordt de kennis van de deelnemer(s) getoetst aan de hand van een “take home”-toets. Mocht de deelnemer deze toets onverhoopt niet halen, dan krijgt hij de mogelijkheid om de toets eenmalig te herkansen.
Certificering
Na het bijwonen van alle bijeenkomsten en het deelnemen aan de “take home”-toets, ontvangt elke deelnemer het certificaat “Mindfulness voor Professionals”.
Wanneer iemand onverhoopt een bijeenkomst mist, dan kun deze bijeenkomst ingehaald worden door een vervangende opdracht te maken. Voor het certificaat mag maximaal twee bijeenkomsten worden gemist. Wordt er gekozen voor een aparte theoretische bijeenkomst. Dan wordt deze verplicht bijgewoond.
Studiebelasting
De totale studiebelasting is 50,5 uur, gedurende 9 weken. 22,5 uur bestaat uit aanwezigheid tijdens de trainingsdagen: 9 bijeenkomsten van 2,5 uur. De overige 28 uur besteed je aan het uitvoeren van de oefeningen: 6 dagen per week oefen je gemiddeld 30 minuten per dag, en het maken van de “take home”-toets (1 uur). Dit komt neer op een gemiddelde studiebelasting van 5,5 uur per week.
Studiemateriaal
Een lijst met boeken en sites met achtergrondinformatie vind je in het lesmateriaal en is bij Clooser2 in te zien.
- Boek Mindfulness Basis
- Boek Mindfulness voor Professionals
- Geluidsbestanden (meditaties) via de MindfulnessApp van Clooser2
Mocht iemand niet in staat zijn om de Mindfulness Plus Free App van Clooser2 te downloaden, dan bieden we gedurende de training een alternatief in de vorm van het tegen borg lenen van een Mp3-speler of inloggen op een onlineomgeving.
Trainer
De training wordt gegeven door Karien Cloostermans, 1e categorie mindfulnesstrainer en lid van VMBN.
Leerstrategie
De training Mindfulness voor Professionals is in een kort tijdsbestek te volgen omdat de training praktisch en ervaringsgericht is. Kennis wordt verbreed door zaken te benaderen vanuit een nieuwe visie. Vaardigheden worden versterkt en direct vertaald in het werken vanuit een heldere visie en het leerproces wordt ondersteund door de persoonlijke aandacht en coachende vragen tijdens de trainingsdagen.